Giáo án Thể dục 7 - Tiết 58

Ngày soạn:
Tiết 58 
Ngày giảng:
- TTTC: + Ôn hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa.
 + Trò chơi: “Ném bóng xa ”. 
 - Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái; Tâng cầu bằng đùi, 
 tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc do GV 
 chọn. 
I. mục tiêu. 
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa, trò chơi ném bóng đi xa. 
- Biết cách thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, di chuyển bước đơn ra trước chếch phải , chếch trái đỡ cầu bằng ngực.
2. Kĩ năng; 
- Thực hiện cơ bản đúng phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật ném bóng đi xa, trò chơi ném bóng đi xa. 
- Thực hiện cơ bản đúng chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái. Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
3. Thái độ:
- Y/c HS nghiêm túc, tích cực, tự giác, nhanh nhẹn, an toàn trong giờ học.
III. Địa điểm- phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập Trường THCS Thị Trấn Cái Rồng.
- Phương tiện: GV: Chuẩn bị 3 cờ, còi, 20 quả cầu, sân, lưới đá cầu 20 quả bóng ném.
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện, cầu đá.
III. Tiến trình bài dạy- giáo dục.
Nội dung
Định 
lượng
Phương pháp- tổ chức
A/ Phần mở đầu.
1. Gv nhận lớp.
- Kiểm tra sĩ số,sức khoẻ hs.
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
+ Khởi động chung.
- Bài thể dục tay không 6 đt.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, đầu gối, ép ngang, ép dọc.
+ Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Chạy tăng tốc.
3. Kiểm tra bài cũ.
Kiểm tra 4 gđ kỹ thuật ném bóng xa.
B/ Phần cơ bản
1. Ném bóng:
+ Ôn một số động tác bổ trợ.
+ Ôn Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng xa có đà.
Luyện tập hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng.
* Trò chơi “ Ném bóng xa”
* Củng cố bài.
- Ném bóng: Hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng
2. Đá cầu.
* Ôn một số động tác bổ trợ.
- Tại chỗ kéo má trong.
- Tại chỗ kéo má ngoài.
- + Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái.
 + Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.
 + Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng: Đùi, má trong, mu bàn chân.
- Củng cố bài: Tâng cầu kết hợp bằng đùi, má trong, mu bàn chân.
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng – hồi tĩnh:
 + Một số động tác thả lỏng 
2. Gv nhận xét tinh thần thái độ, kết quả bài học.
3. Gv hướng dẫn, giao bài tập về nhà. ôn một số động tác bổ trợ ném bóng, đá cầu, chạy bền..
4. Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-6p
3lx8N
2lx8N
2lx30m
2p
28-30
15p
2l
2p
15p
3l
5l
2p
5p
2-3p
2phút
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 cs • X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
- HS chúc sức khoẻ Gv + Gv chúc HS
Đội hình 3 hàng ngang,cự ly dãn cách một sải tay, CS điều khiển lớp.
 X x x x x x x x 
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 sc•
Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
- Gọi 2 em thực hiện, gọi em khác nhận xét.Gv nhận xét.
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật.
- HS thực hiện đồng loạt, chia nhóm 3 em ném một đợt , cán sự điều khiển, GV sửa sai. 
 - ĐH tập luyện.
 GV
x x x x x
x x x x xx x x x x
 CB GH 
Chia làm 2 đội có số người bằng nhau, thi ném bóng xa. Cán sự điều khiển. GV quan sát và nhắc nhở HS.
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. HS 
quan sát. 
- HS thực hiện đồng loạt, Gv điều 
khiển và sửa sai. 
 X x x x x x x x
 X x x x x x x
 GV 
- GV thị phạm kĩ thuật động tác, HS quan sát. 
- Học sinh thực hiện đồng loạt kết hợp các kĩ thuật, GV đi sửa sai cho học sinh.
- GV tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi 
2 học sinh thực hiện. GV + HS quan sát nhận xét
- GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật.
+ ĐH 3 hàng ngang:
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV∆
- GV nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
- GV giao bài tập về nhà cho HS.
GV hô: “Giải tán” – HS hô “Khoẻ’
IV. Rút Kinh nghiệm.
............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................