Giáo án thể dục 7 năm 2012-2013

c hiện chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy 30m-60m. 
2:Kỹ năng:
-TTTC: Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện.
 Vận dụng vào đấu tập.
-Chạy nhanh:Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy30m-60m.
3.Thái độ hành vi:
Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện.
 II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 
1 Điạ Điểm :Sân trường ,khu tập vệ sinh sạch sẽ.
2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, bóng chuyền
 III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU 
1- Ổn định tổ chức
-Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV
-GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học .
-Kiểm tra sức khỏe HS.
2 Khởi động :
+Khởi động chung :
-xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân .
-Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi.
3Kiểm tra bài cũ: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
6-8’
 - Lớp Trưởng khiển khởi động 
- cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm.
B PHẦN CƠ BẢN
1 . Chạy Ngắn 
a) Ôn tập :
-Chạy bước nhỏ .
-chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau 
Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
2. TTTC ( bóng chuyền)
a) Ôn tập :
-Phát bóng thấp tay chính diện 
 b) Học mới:Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
-Vị trí của đấu thủ
c)Đấu tập
* Củng cố: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền
30-35’
 GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó lớp tập luyện dưới sự điếu khiển của gv.
 -ĐH chạy nhanh
 ▼Gv 
 x x x x - - - - - - - - - → 
 x x x x - - - - - - - - - →
 x x x x - - - - - - - - - →
 x x x x - - - - - - - - - → 
-GV hướng dẫn , làm mẫu và phân tích lại kĩ thuật cho cả lớp quan sát .
 -ĐH 2 hàng đầu ngồi 2 hàng sau đứng 
 -GV điều khiển HS tập luyện tay không
 -ĐH như đội hình khởi động
 - Chia lớp ra làm nhiều nhóm( mỗi nhóm 2 HS ) Tập luyện dưới sự điều khiển của GV
 - Gv quan sát nhắc nhở sủa sai .
-GVhướngdẫn cho HS ,có ghi chép.
-GV có thể đặt ra một số tình huống cho học sinh giải quyết.
-ĐH 4 hàng ngồi 
 -GV chia lớp thành 2 đội thi đấu với nhau dưới sự hổ trợ của GV
GV gọi 2-3 Hs lên trả lời
C. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :Vươn thở ,điều hoà . rung lắc cổ tay, đùi , rũ tay chân ,…..
2. Nhận xét :GV nhận xét tinh thần tuái độ học tập của hs bằng cách tuyên dương phê bình để hs phát huy và cồ gắng học tập
3. Bài tập về nhà. Chuẩn bị kiểm tra 
4. Xuống lớp
(5-7’)
” 
GV hô “giải tán” cả lớp hô “khỏe”
Rút kinh nghiệm:
Tuần 12
Tiết 24: KIỂM TRA CHẠY NHANH
A)Nội dung:
 Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích.
B) Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
 -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS (GV chuẩn bị 2 đồng hồ)
 -Mỗi HS được tham gia kiểm tra 1 lần: Xuất phát cao-chạy 60m. Trường hợp đặc biệt GV có thể kiểm tra lần 2.
C) Cách cho điểm :
 -Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng hs.
 Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ờ mức độ “Giỏi” của tiêu chuẩn RLTT mới.
 Điểm 7-8:Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ờ mức độ 
‘khá”(RLTT).
 Điểm 5-6: Thực hiện được cơ bản của kĩ thuật và thành tích ờ mức độ “Đạt” hoặc kĩ thuật thực hiện tương đối chính xác, nhưng thành tích không đạt ở mức “đạt”(RLTT).
 Điểm3-4:Chạy để gót chân chạm đất và không đạt thành tích ở mức “Đạt”
 Ghi chú:
 +Một số tình huống khác do GV quyết định. Cần chiếu cố những HS có thể lực kém nhưng chịu khó học tập.
 +Nếu không có đồng hồ để kiểm tra thành tích, thì chỉ chấm điểm kĩ thuật. 
 +Trường hợp chỉ có một đồng hồ mà số HS trong lớp trên 40 em, GV có thể chỉ kiểm tra thành tích những em về nhất mỗi đợt , đồng thời tăng số HS kiểm tra mỗi đợt từ 2 lên 3-4HS.
Rút kinh nghiệm:
Tuần 13	Ngày soạn:
	Ngày dạy:
Tiết 25 TTTC –CHẠY BỀN 
 I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 
1.kiến thức.
.-TTTC: Biết cách thực hiệnphát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập.
 Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (vị trí các cầu thủ)
-Chạy nhanh. 
2:Kỹ năng:
-TTTC: Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện.
 Vận dụng vào đấu tập.
-Chạy 
3.Thái độ hành vi:
Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện.
 II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 
1 Điạ Điểm :Sân trường ,khu tập vệ sinh sạch sẽ.
2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, bóng chuyền
 III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU 
1- Ổn định tổ chức
-Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV
-GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học .
-Kiểm tra sức khỏe HS.
2 Khởi động :
+Khởi động chung :
-xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân .
-Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi.
3Kiểm tra bài cũ: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
(7-9’)
 - Lớp Trưởng khiển khởi động 
- cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm.
B PHẦN CƠ BẢN
2. TTTC ( bóng chuyền)
a) Ôn tập :
-Phát bóng thấp tay chính diện 
 b) Học mới:Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
-Vị trí của đấu thủ
c)Đấu tập
* Củng cố: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền
(30’)
-GV hướng dẫn , làm mẫu và phân tích lại kĩ thuật cho cả lớp quan sát .
 -ĐH 2 hàng đầu ngồi 2 hàng sau đứng 
 -GV điều khiển HS tập luyện tay không
 -ĐH như đội hình khởi động
 - Chia lớp ra làm nhiều nhóm( mỗi nhóm 2 HS ) Tập luyện dưới sự điều khiển của GV
 - Gv quan sát nhắc nhở sủa sai .
-GVhướngdẫn cho HS ,có ghi chép.
-GV có thể đặt ra một số tình huống cho học sinh giải quyết.
-ĐH 4 hàng ngồi 
 -GV chia lớp thành 2 đội thi đấu với nhau dưới sự hổ trợ của GV
GV gọi 2-3 Hs lên trả lời
C. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :Vươn thở ,điều hoà . rung lắc cổ tay, đùi , rũ tay chân ,…..
2. Nhận xét :GV nhận xét tinh thần tuái độ học tập của hs bằng cách tuyên dương phê bình để hs phát huy và cồ gắng học tập
3. Bài tập về nhà. Chuẩn bị kiểm tra 
4. Xuống lớp
(5’)
” 
GV hô “giải tán” cả lớp hô “khỏe”
Rút kinh nghiệm:
Tuần 13	Ngày soạn:
	Ngày dạy:
Tiết 26 TTTC –CHẠY BỀN 
 I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 
1.kiến thức.
.-TTTC: Biết cách thực hiệnphát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập.
 Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (vị trí các cầu thủ)
-Chạy nhanh. 
2:Kỹ năng:
-TTTC: Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện.
 Vận dụng vào đấu tập.
-Chạy 
3.Thái độ hành vi:
Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện.
 II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 
1 Điạ Điểm :Sân trường ,khu tập vệ sinh sạch sẽ.
2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, bóng chuyền
 III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU 
1- Ổn định tổ chức
-Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV
-GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học .
-Kiểm tra sức khỏe HS.
2 Khởi động :
+Khởi động chung :
-xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân .
-Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi.
3Kiểm tra bài cũ: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
(7-9’)
 - Lớp Trưởng khiển khởi động 
- cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm.
B PHẦN CƠ BẢN
2. TTTC ( bóng chuyền)
a) Ôn tập :
-Phát bóng thấp tay chính diện 
 b) Học mới:Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
-Vị trí của đấu thủ
c)Đấu tập
* Củng cố: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền
(30’)
-GV hướng dẫn , làm mẫu và phân tích lại kĩ thuật cho cả lớp quan sát .
 -ĐH 2 hàng đầu ngồi 2 hàng sau đứng 
 -GV điều khiển HS tập luyện tay không
 -ĐH như đội hình khởi động
 - Chia lớp ra làm nhiều nhóm( mỗi nhóm 2 HS ) Tập luyện dưới sự điều khiển của GV
 - Gv quan sát nhắc nhở sủa sai .
-GVhướngdẫn cho HS ,có ghi chép.
-GV có thể đặt ra một số tình huống cho học sinh giải quyết.
-ĐH 4 hàng ngồi 
 -GV chia lớp thành 2 đội thi đấu với nhau dưới sự hổ trợ của GV
GV gọi 2-3 Hs lên trả lời
Rút kinh nghiệm:
Tuần 13	Ngày soạn:
	Ngày dạy:
Tiết 27 TTTC –CHẠY BỀN 
 I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 
1.kiến thức.
.-TTTC: Biết cách thực hiệnphát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập.
 Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (vị trí các cầu thủ)
-Chạy nhanh. 
2:Kỹ năng:
-TTTC: Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện.
 Vận dụng vào đấu tập.
-Chạy 
3.Thái độ hành vi:
Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện.
 II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 
1 Điạ Điểm :Sân trường ,khu tập vệ sinh sạch sẽ.
2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, bóng chuyền
 III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU 
1- Ổn định tổ chức
-Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV
-GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học .
-Kiểm tra sức khỏe HS.
2 Khởi động :
+Khởi động chung :
-xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân .
-Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi.
3Kiểm tra bài cũ: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
(7-9’)
 - Lớp Trưởng khiển khởi động 
- cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm.
B PHẦN CƠ BẢN
2. TTTC ( bóng chuyền)
a) Ôn tập :
-Phát bóng thấp tay chính diện 
 b) Học mới:Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
-Vị trí của đấu thủ
c)Đấu tập
* Củng cố: Một số điểm cơ bản trong lu