Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS Khánh Công

Tập một số động tác thả lỏng.
- Củng cố: Giáo viên tóm tắt nội dung chính của tiết.
- Giáo viên nhận xét đánh giá giờ học.
- Giới thiệu giờ học sau: ( Nhảy cao; Bóng chuyền ; Chạy bền)
- Hướng dẫn về nhà: - Ôn nhuững nội dung đã học.
8-10
phút
2Lx8N
28-30’
1-2L
2-3L
1-2L
1-2 L
4-5’
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến ngắn gọn dễ hiểu.
- Trò tập chung lớp nhanh báo cáo chung thực.
- Đội hình nhận lớp:
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 2-3m
 *GV
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 3- 4m
 *CSL
- 2 học sinh thực hiện	 
- Lớp nhận xét sửa sai.
- GV nhận xét cho điểm.
 - Giáo viên nhắc lại nội dung cần ôn.
- học sinh thực hiện cả lớp theo tín hiệu của giáo viên. 
- Giậm nhảy đá lăng theo hàng ngang.
* * * * * * +
* * * * * * +
* * * * * * +
* * * * * * +
- GV chia lớp thành nhiều đội để thi đấu.GV làm trọng tài.
- Giáo viên làm mẫu phân tích sau đó cho học sinh tập luyện theo tín hiệu của giáo viên.
- Cho học sinh đứng thành 4 hàng ngang, người nọ cách người kia 1-1,2m tập tư thế chuẩn bị trung bình, Gv chỉ dẫn cho các em tư thế của hai bàn chân và khoảng cách sau đó cho học sinh tập riêng tư thế chân để Gv đi sửa tư thế đứng cho học sinh.
- Tập tư thế trung bình kết hợp với di chuyển không bóng, rồi tập có bóng và bắt bóng, tập chuyền bóng bằng hai tay ở tư thế trung bình theo tín hiệu của Giáo viên từng hàng một tập.
- Gv quan sát sửa sai tư thế kỹ thuật cho h/s. 
*************
*************
ĐHTL
 GV *
*************
*************
? Gọi 1-2 em thực hiện động tác giậm nhảy đá lăng.
- Lớp quan sát nhận xét.
- Giáo viên nhận xét rút kinh nghiệm.
- Đội hình xuống lớp:
 * * * * * *
 * * * * * *
2-3m
 *GV 
VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 
Ngày giảng:
Tiết 38
nhảy cao - bóng chuyền - chạy bền 
I. Mục tiêu 
- Nhảy cao : Ôn động tác đá lăng trước - sau ,đá lăng sang ngang ; Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng , chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Thực hiện tốt kĩ thuật đá lăng và đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Chạy đà chính diện giậm nhảy đá lăng.
- Bóng chuyền: Ôn: Tung và bắt bóng cá nhân bằng hai tay. Tung và bắt bóng theo nhóm hai người. Tư thế đứng chuẩn bị. Yêu cầu: Thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, đều, đẹp những động tác ôn tập. 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Yêu cầu học sinh biết và thực hiện tương đối chính xác.
II. địa điểm – phương tiện
- Sân tập nhảy cao, Sân bóng chuyền.
- Xà giá nhảy cao, đệm (cát) bóng chuyền 10 quả. Tranh nhảy cao, Tranh bóng chuyền(nếu có).
III. hoạt động của giáo viên – học sinh
Nội Dung
LVĐ
Phương Pháp - Tổ Chức 
1. phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Trò có dụng cụ chủ động lĩnh hội tri thức mới.
b. Khởi động
+ Bài tập phát triển chung: Bài thể dục tay không.
+ Bài tập phát triển chuyên môn:
- Xoay các khớp liên quan tới vận động: khớp cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
2.phần cơ bản.
a. Kiểm tra bài cũ: 
? thực hiện động tác giậm nhảy đá lăng. 
b. Bài Mới 
*ND1: Nhảy Cao 
- Ôn động tác đá lăng trước – sau - đá lăng ngang .
-Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng 
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
*ND2: Bóng Chuyền.
 * Ôn:
- Tung và bắt bóng bằng hai tay:
- Tung và bắt bóng bằng hai người:
-Tư thế chuẩn bị.
*ND3: Chạy Bền.
- Luyện tập chạy bền chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 - Nam 4 vòng, Nữ 3 vòng sân trường.
3. Kết thúc
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập một số động tác thả lỏng.
- Củng cố: Giáo viên tóm tắt nội dung chính của tiết.
- Giáo viên nhận xét đánh giá giờ học.
- Giới thiệu giờ học sau:Nhảy cao, bóng chuyền.
- Hướng dẫn về nhà:-Ôn. 
8-10 phút
2Lx8N
28-30 phút
 2L
2L
4-5’
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến ngắn
gọn dễ hiểu.
- Trò tập chung lớp nhanh báo cáo chung thực.
- Đội hình nhận lớp:
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 2-3m
 *GV
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 3- 4m
 *CSL
- 2 học sinh thực hiện	 
- GV nhận xét cho điểm.
- Giáo viên làm mẫu phân tích sau đó cho học sinh tập luyện theo tín hiệu của giáo viên
ĐHTL
GV *
* * * * *
* * * * *
- Giáo viên ôn lại toàn bộ những kỹ năng học sinh học còn yếu theo phương pháp đồng loạt.
- GV làm mẫu sử dụng tranh ảnh. sửa sai cho hs.
ĐHTL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
- Chú ý chạy hết cự ly GV quy định. khắc phục hiện tượng đau sóc và thở dốc.
?.Gọi 1-2 hs lên tập chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Lớp nhận xét.
- Giáo viên nhận xét rút kinh nghiệm.
- Đội hình xuống lớp:
VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 Duyệt của BGH
Tuần 21
Ngày soạn: 
Ngày giảng :
Tiết 39
nhảy cao - bóng chuyền 
I. Mục tiêu 
- Nhảy Cao: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao.Giai đoạn chạy đà(đo đà, điều chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy).
- Bóng chuyền .Ôn: Tung và bắt bóng cá nhân bằng hai tay. Tung và bắt bóng theo nhóm hai người. Tư thế đứng chuẩn bị. Yêu cầu: Thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, đều, đẹp những động tác ôn tập.	
II. địa điểm - phương tiện
- Sân tập nhảy cao, Sân bóng chuyền.
- Xà giá nhảy cao, đệm (cát) bóng chuyền 10 quả. Tranh nhảy cao, Tranh bóng chuyền(nếu có).
III. hoạt động của giáo viên - học sinh
Nội Dung
LVĐ
Phương Pháp - Tổ Chức 
1. phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Trò có dụng cụ chủ động lĩnh hội tri thức mới.
b. Khởi động
+ Bài tập phát triển chung: Bài thể dục tay không.
+ Bài tập phát triển chuyên môn:
- Xoay các khớp liên quan tới vận động: khớp cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
2.phần cơ bản.
a. Kiểm tra bài cũ: 
- Đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
b. Bài Mới 
*ND1: Nhảy cao
*Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực
- Ôn động tác đá lăng trước – sau - đá lăng ngang .
-Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng 
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng 
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
* Giai đoạn chạy đà.cự ly chạy đà khoảng 5-9 bước đà.Kỹ thuật chạy đà gồm một số bước đà đầu và bốn bước đà cuối.
- GV hướng dẫn cách đo đà hoặc kẻ sẵn ô giậm nhảy và hướng chạy đà chung cho hs cả lớp chạy đà rồi điều chỉnh dần điểm giậm nhảy của từng người cho hợp lý.
*ND2: Bóng Chuyền.
* Ôn:
- Tung và bắt bóng cá nhân bằng hai tay. 
- Tung và bắt bóng theo nhóm hai người. 
- Tư thế đứng chuẩn bị
3. Kết thúc
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập một số động tác thả lỏng.
- Củng cố: Giáo viên tóm tắt nội dung chính của tiết.
- Giáo viên nhận xét đánh giá giờ học.
- Giới thiệu giờ học sau(Nhảy cao; Bóng chuyền; Chạy Bền)
- Hướng dẫn về nhà: - Ôn các nội dung đã học.
8-10 phút
2Lx8N
28-30 phút
 2L
2L
4-5’
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến ngắn
gọn dễ hiểu.
- Trò tập chung lớp nhanh báo cáo chung thực.
- Đội hình nhận lớp:
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 2-3m
 *GV
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 3- 4m
 *CSL
- 2 học sinh thực hiện	 
- GV nhận xét cho điểm.
- Gv làm mẫu động tác cho hs tập luyện theo cả lớp.Gv sửa sai cho hs.
dạy.làm mẫu phân tích cho hs.cho hs tập gv sửa sai.
ĐHTL
 GV *
****** *******
****** *******
- Giáo viên làm mẫu phân tích sau đó cho học sinh tập luyện theo tín hiệu của giáo viên
ĐHTL
* * * * * *
* * * * * *
GV *
* * * * * *
* * * * * *
? Gọi 2-4h/s lên thực hiện chuyền bóng thấp tay (đệm bóng).
- Lớp nhận xét.
- Giáo viên nhận xét rút kinh nghiệm.
- Đội hình xuống lớp:
 * * * * * *
 * * * * * *
2-3m
 *GV 
VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 
Ngày giảng:
Tiết 40
nhảy cao - bóng chuyền - chạy bền
I. Mục tiêu 
- Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, điều chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy). Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
- Bóng chuyền: Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm hai hoặc bốn người. Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng). Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
- Chạy bền, luyện tập chạy bền.
- Yêu cầu: thực hiện tương đối chính xác từng kỹ thuật
II. địa điểm – phương tiện
- Sân tập nhảy cao, Sân bóng chuyền.
- Xà giá nhảy cao, đệm (cát) bóng chuyền 10 quả. Tranh nhảy cao, Tranh bóng chuyền(nếu có).
III. hoạt động của giáo viên – học sinh
Nội Dung
LVĐ
Phương Pháp - Tổ Chức 
1. phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Trò có dụng cụ chủ động lĩnh hội tri thức mới.
b. Khởi động
+ Bài tập phát triển chung: Bài thể dục tay không.
+ Bài tập phát triển chuyên môn:
- Xoay các khớp liên quan tới vận động: khớp cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
2.phần cơ bản.
a. Kiểm tra bài cũ: 
b. Bài Mới 
*ND1: Nhảy Cao
- Đà ba bước g