Giáo án: Thể dục 12 năm 2014

2em
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
- Cán sự lớp điều khiển.
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát cho điểm
Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ. Nam: học bóng đá, nữ học nhảy xa. sau đó đổi nội dung cho nhau
 Nhóm trưởng điều hành. giáo viên quan sát và sửa sai.
 Đội hình tập bóng đá
 x x x
 x x x
Có thể tập luyện theo nhóm 4-5 em
Đội hình tập luyện nhảy xa 
X
 x x x x x
 x x x x x
 Đội hình thả lỏng 
 x x x x
 x x x
 GV
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
IV. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……...………………………………………………………………………………................................................................................................
Ngày 15 tháng 11 năm 2014
Tiết 29.
 Nhảy xa – bóng đá - chạy bền
 - Nhảy xa: + Ôn tập chuẩn bị kiểm tra.
 - Bóng đá: + Bài tập phối hợp với kỹ thuật sút cầu môn
 + Giới thiệu luật bóng đá.
 + Thi đấu
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền 
I. Mục tiêu: 
1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân.
 - Biết cách thực hiện phối hợp với kỹ thuật sút cầu môn . 
 - Biết cách vượt chướng ngại vật, kĩ thuật chạy đường vòng, khắc phục một số hiện tượng thường gặp, cách hít thở khi chạy bền.
2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân (hoàn chỉnh 4 giai đoạn)
 - Thực hiện cơ bản đúng phối hợp với kỹ thuật sút cầu môn.
 - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện, chủ động sửa sai.
II.Địa điểm, phương tiện:
- STD trường: Vệ sinh sạch sẽ.
- Chuẩn bị: bóng đá, bàn vét, hố nhảy, còi, cờ.
III.Tiến trình bài giảng.
nội dung
tg
sl
phương pháp
I.Phần mở dầu. 
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh.
2.Khởi động:
- Thực hiện bài TD tay không.
- Xoay các khớp, ép dậy chằng, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: 
Thực hiện KT nhảy xa
 II. Cơ bản :
 1. Nhảy xa: 
 Hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa và nâng cao thành tích.
Yêu cầu: Phối hợp tốt 4 giai đoạn của kỷ thuật.
2.Bóng đá:
+ Bài tập phối hợp với kỹ thuật sút cầu môn
 + Giới thiệu luật bóng đá.
+ Thi đấu
* Củng cố: -Thực hiện Bài tập phối hợp với kỹ thuật sút cầu môn
3. Luyện tập chạy bền :
 Nam: 03 vòng sân.
 Nữ: 02 vòng sân
III.Phần kết thúc.
1.Thả lỏng, hồi tĩnh: 
Thả lỏng các cơ, khớp tay, chân, toàn thân.
2.Nhận xét:
- ý thức tập luyện, ưu nhược điểm, kết quả đạt được.
3. Bài tập về nhà:
+ Tập thêm kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân, bóng đá.
4. Xuống lớp.
8p'
32p'
13p'
14p'
5p'
5p'
2x8
6L
2em
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
- Cán sự lớp điều khiển.
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát cho điểm
Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ. Nam: học bóng đá, nữ học nhảy xa. sau đó đổi nội dung cho nhau
 Nhóm trưởng điều hành. giáo viên quan sát và sửa sai.
 Đội hình tập bóng đá
 x x x
 x x x
Có thể tập luyện theo nhóm 4-5 em
Đội hình tập luyện nhảy xa 
X
 x x x x x
 x x x x x
 Đội hình thả lỏng 
 x x x x
 x x x
 GV
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
IV. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……...………………………………………………………………………………................................................................................................
Ngày 19 tháng 11 năm 2014
Tiết 30.
 Kiểm tra nhảy xa kiểu"ưỡn thân"
I. Mục tiêu: 
1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân.
2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân.
3. Thái độ: Nghiêm túc, ý thức tổ chức kỷ luật cao trong giờ kiểm tra.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Tại hố nhảy xa của trường.
- Chuẩn bị: Bàn giáo viên, còi, thước giây.
 Nội dung kiểm tra
Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân ( Kỹ thuật + Thành tích)
 Điểm kỹ thuật + Điểm thành tích
 	Điểm TB = 
 2
*Điểm kỹ thuật: Kỹ thuật A = 9-10 điểm (Giỏi)
 B = 7 - 8 điểm(Khá)
 C = 5 - 6 điểm(TB)
 D = 3 - 4 điểm.(Yếu)
*Điểm thành tích:
 Đối với nam Đối với nữ
 < 3,9m = 4 điểm	 < 2,9m = 4 điểm
3,9m - 4,1 m = 5 điểm 2,9m - 3,1 m = 5 điểm
 4,1m - 4,3 m = 6 điểm	 3,1m - 3,3 m = 6 điểm
 4,3m - 4,5 m = 7 điểm	 3,3m - 3,5 m = 7 điểm
 4,5m - 4,8 m = 8 điểm. 5,5m - 3,8 m = 8 điểm
 4,8m - 5 m = 9 điểm 3,8m - 4 m = 9 điểm
 >5m = 10 điểm >4m = 10 điểm
Nhận xét: Tinh thần, ý thức, số % đạt và số % chưa đạt.
Xuống lớp: Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
Ngày 26 tháng 11 năm 2014
Tiết 31.
Bóng đá - chạy bền
 - Bóng đá: + Ôn kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa.
 + Ôn KT đá bóng bằng mu bàn chân.
 + Ôn phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
 + Thi đấu 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
I. Mục tiêu: 
1. Kiến thức: 
 - Biết cách thực hiện các KT đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
 - Biết cách vượt chướng ngại vật, kĩ thuật chạy đường vòng, khắc phục một số hiện tượng thường gặp, cách hít thở khi chạy bền.
2. Kĩ năng: 
 - Thực hiện cơ bản đúng các KT đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
 - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện, chủ động sửa sai.
II.Địa điểm, phương tiện:
- STD trường: Vệ sinh sạch sẽ.
- Chuẩn bị: bóng đá, bàn vét, hố nhảy, còi, cờ.
III.Tiến trình bài giảng. 
nội dung
tg
sl
phương pháp
I.Phần mở dầu. 
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh.
2.Khởi động:
- Thực hiện bài TD tay không.
- Xoay các khớp, ép dậy chằng, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT đá bóng bằng mu bàn chân.
II. Cơ bản :
 1.Bóng đá:
+ Ôn kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa.
+ Ôn KT đá bóng bằng mu bàn chân.
+ Ôn phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
+ Thi đấu 
* Củng cố: -Thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai. 
3. Luyện tập chạy bền :
 Nam: 03 vòng sân.
 Nữ: 02 vòng sân
III.Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh: 
Thả lỏng các cơ, khớp tay, chân, toàn thân.
2.Nhận xét:
- ý thức tập luyện, ưu nhược điểm, kết quả đạt được.
3. Dặn dò, ra bài tập về nhà:
+ Tập thêm kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
4. Xuống lớp.
8p'
32p'
25p'
2p'
5p
 5p'
2x8
6L
2em
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
- Cán sự lớp điều khiển.
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát cho điểm
Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ. Nam
 Nhóm trưởng điều hành. giáo viên quan sát và sửa sai.
Đội hình chạy bền
 Đội hình thả lỏng 
 x x x x
 x x x
 GV
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
IV. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……...………………………………………………………………………………................................................................................................
Ngày 27 tháng 11 năm 2014
Tiết 32.
Bóng đá - chạy bền
 - Bóng đá: + Ôn kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa.
 + Ôn KT đá bóng bằng mu bàn chân.
 + Ôn phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
 + Thi đấu 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
I. Mục tiêu: 
1. Kiến thức: 
 - Biết cách thực hiện các KT đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
 - Biết cách vượt chướng ngại vật, kĩ thuật chạy đường vòng, khắc phục một số hiện tượng thường gặp, cách hít thở khi chạy bền.
2. Kĩ năng: 
 - Thực hiện cơ bản đúng các KT đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
 - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện, chủ động sửa sai.
II.Địa điểm, phương tiện:
- STD trường: Vệ sinh sạch sẽ.
- Chuẩn bị: bóng đá, bàn vét, hố nhảy, còi, cờ.
III.Tiến trình bài giảng. 
nội dung
tg
sl
phương pháp
I.Phần mở dầu. 
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh.
2.Khởi động:
- Thực hiện bài TD tay không.
- Xoay các khớp, ép dậy chằng, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT đá bóng bằng mu bàn chân.
II. Cơ bản :
 1.Bóng đá:
+ Ôn kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa.
+ Ôn KT đá bóng bằng mu bàn chân.
+ Ôn phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
+ Thi đấu 
* Củng cố: -Thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai. 
3. Luyện tập chạy bền :
 Nam: 03 vòng sân.
 Nữ: 02 vòng sân
III.Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh: 
Thả lỏng các cơ, khớp tay, chân, toàn thân.
2.Nhận xét:
- ý thức tập luyện, ưu nhược điểm, kết quả đạt được.
3. Dặn dò, ra bài tập về nhà:
+ Tập thêm kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân.
4. Xuống lớp.
8p'
32p'
25p'
2p'
5p
 5p'
2x8
6L
2em
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
- Cán sự lớp điều khiển.
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát cho điểm
Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ. Nam
 Nhóm trưởng điều hành. giáo viên quan sát và sửa sai.
Đội hình chạy bền
 Đội hình thả lỏng 
 x x x x
 x x x
 GV
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
IV. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……...………………………………………………………………………………................................................................................................
Ngày 2 tháng 12 năm 2014
Tiết 33.
Bóng đá 
( Ôn tập kiểm tra học kỳ)
 - Bóng đá: + Ôn kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa.
 +