Giáo án số : 21 lý thuyết ( nguyên tắc hệ thống)

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO BẾN TRE
TRƯỜNG THPT GIAO THẠNH
BỘ MÔN : THỂ DỤC
GIÁO ÁN SỐ : 21
LÝ THUYẾT 
( nguyên tắc hệ thống)
I – Mục tiêu
 Trang bị cho các em kiến thức và biết được thế nào là nguyên tắc hệ thống trong tập luyện TDTT
 Biết vận dụng những hiểu biết vào trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
 1/ Địa Điểm.
 Tại sân thể dục trường đã được vệ sinh kỉ. Tại bóng cây mát sân trương hay trong phòng học lý thuyết.
 2/ Phương Tiện. 
 Học sinh cần trang bị tập và viết để chép bài.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
 1/ Phương pháp tổ chức lớp.
 Nếu học ngoài trời thì giáo cho học sinh ngồi trong bóng cây và tập hợp thành 4 hàng ngang. Nêu học trong phòng thì cho các em ngồi giống như các tiết học văn hoá.
 2/ Nội dung lên lớp.
 Nguyên tắc hệ thống.
 Có nghĩa là thực hiện sự tuần tự hợp lý trong khi sử dụng các phương tiện và phương pháp giáo dục TDTT,cũng như khi hướng dẫn các buổi học.
 Một trong những điều kiện chính để đảm bảo tính hệ thống là phải sắp xếp các bài học khó dần lên và luôn luôn phù hợp với khả năng người học.Sắp xếp sao cho bài học mới,khó hơn phải có cơ sở để tiếp thu nhờ ở bài học trước đã hoàn thành.Khi vào bài mới mà cơ sở các bài trước không có thì phải có bài tập dẫn dắt.
 Ngoài việc tăng dần độ khó cũng phải chú ý tăng dần về lượng vận động (Khối lượng cường độ để đảm bảo việc phát triển tố chất vận động)
 Tính hệ thống trong giáo dục TDTT còn có nghĩa là lặp lại nhiều lầnvà lặp lại một cách hợp lý.Lặp lại động tác là điều kiện quan trọng để hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động và phát triển thể chất .Tổ chức hợp lý việc lặp lại động tác có hai yêu cầu : Một là xác định giãn cách giữa hai buổi học và xây dựng có hệ thống lặp lại hợp lý giữa các buổi học . Hai là Xác định tuần tự thực hiện động tác và khối lượng,cường độ khi thực hiện động tác ấy sao cho phù hợp với các quy luật giảng dạy và huấn luyện.
 Để đảm bảo tính hệ thống trong TD cần chú ý mấy nguyên tắc sau.
 1 Kế hoạch hoá toàn bộ công tác giảng dạy-huấn luyện ,các bài tập phải được lặp lại hợp lý.
 2Thực hiện kiểm tra đánh giá định kỳ kết quả giảng dạy và huấn luyện.
 3 Không để quá trình học tập bị đứt quãng. 
 4 Phân chia đúng và đủ thời gian để họa tập cho mỗi động tác 
 5 Cùng với sự lặp lại cần phối hợp với nhiều phương tiện tác động khác (động tác,phương pháp,điều kiện ngoại cảnh)