Giáo án số : 14 nhảy cao – bóng đá
– Mục tiêu
ÔN chạy đà – giậm nhảy; Một số động tác bổ trợ do GV chọn.
ÔN các bước di chuyển trong môn bóng đá
Tập một số bài tậo bổ trợ.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/ Địa Điểm.
Tại sân thể dục trường đã được vệ sinh kỉ.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án số : 14 nhảy cao – bóng đá, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO BẾN TRE TRƯỜNG THPT GIAO THẠNH BỘ MÔN : THỂ DỤC GIÁO ÁN SỐ : 14 NHẢY CAO – BÓNG ĐÁ I – Mục tiêu ÔN chạy đà – giậm nhảy; Một số động tác bổ trợ do GV chọn. ÔN các bước di chuyển trong môn bóng đá Tập một số bài tậo bổ trợ. II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: 1/ Địa Điểm. Tại sân thể dục trường đã được vệ sinh kỉ. 2/ Phương Tiện. Chuẩn bị một cái còi, tranh ảnh của nội dung kỉ thuật nhảy cao nằm nghiêng. Chuẩn bị 10 quả bóng đá. Trụ và xà nhảy cao. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỈ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LỚP I/ MỞ ĐẦU: 1/ Giáo viên chuẩn bị dụng cụ và một số vấn đề có liên quan tiết học. 2/ Giáo viên nhận lớp và điểm danh. 3/Giới thiệu nội dung mới trong tiết học. 4/khởi động 5-7’ Lớp tập hợp, lớp trưởng cho điểm danh. Giáo viên nhận lớp. Chạy một vòng sân nhỏ, xoay cổ tay, cổ chân, khớp gối, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. Đội hình bốn hàng ngang. Lơp trưởng báo cáo sĩ số lớp. Đội hình khởi động là đội hình bốn hàng ngang và cự ly là một dang tay. II/ PHẦN CƠ BẢN. 1/ ÔN các động tác chạy đà, đặt chân giậm nhảy và động tác giậm nhảy. 2/ ÔN lại các động tác di chuyển của bóng đá, ôn các động tác giữ bóng và đá bóng mà khối 10 đã học III/ PHẦN KẾT THÚC. Thả lỏng, hồi tỉnh. 30- 33’ 10-15’ 10-15’ 4-6’ Nhảy cao ÔN giậm nhảy Đặt chân giậm nhảy phải từ gót chân sang mũi chân và giậm mãnh liệt. ÔN chạy đà Tốc độ chạy đà vùa phải,tạo được sự thoải mái. Tập động tác bổ trợ -Tập đánh tay. - Tập bật nhảy và nghiêng người úp vai. BÓNG ĐÁ : ÔN lại kỉ thuật di chuyển tiến lùi, di chuyển sang ngang, di chuyển chéo, di chuyển luồn cộc. ÔN lại kỉ thuật đá và giữ bóng bằng lòng. ÔN lại dẫn bóng bằng lòng ÔN lại kỉ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân. Yêu cầu kỉ thuật của nhảy cao là làm sao xác định chính xác chân giậm nhẩy, cách chạy đà, đặt chân giậm. Trong bóng đá yêu cầu phải cơ bản lại các kỉ thuật đá và nhận bóng, các động tác di chuyển có bóng và không bóng. Gv cho HS đi nhệ nhàng thả lỏng ở vong tròng nhỏ. GV cho HS thực hiện các động tác thả lỏng. Gv cho lớp tập hợp ở tư thế thả lỏng để nhận xét buổi tập. Gv hướng dẫn và cho bài tập về nhà. Sau khi khởi động chung xong. Giáo viên chia hoc sinh ra làm hai nhóm, nữ thành một nhóm và nam một nhóm. Nhóm nữ sẽ tập nội dung nhảy cao trước. Nhóm nam tập nội dung bóng đá. Sau một thời gian đủ thời lượng thì cho đổi nhóm. Giáo viên qua lại để hướng dẫn ôn các kỉ thuật. Khi giáo viên qua nhóm 1 thì giáo viên giao nhóm 2 cho các sự quản lý và ngược lại. Đội hình nhóm 1 đứng trước xà và chia làm hai nhóm đứng theo chân dậm của mình. é Đội hình tập bóng đá chia làm hai nhóm, mỗi nhóm một hàng ngang đứng đối diện nhau. Khoảng cách gữa hai hàng là 10m, sau đó cự ly sẽ được thay đổi tuỳ nội dung ôn nhưng đội hình vẵn giữ nguyên ê ê é é 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại. Đứng tư thế thả lỏng.
File đính kèm:
GIAO AN 14.doc
