Giáo án khối 6 - Tiết 1 đến tiết 10 trường THCS Cần Đăng

 đứng nghiêm, nghỉ 
* Củng cố: quay phải, quay trái, đằng sau.
4. Chạy bền: 
 Vòng sân trường:
- Nam 3 vòng (=/=400m)
- Nữ 2 vòng (=/= 300m)
28’-30’
7’-10’
1 - 2HS
7’ - 8’
* GV thị phạm:
- Lần 1: Phân tích kĩ thuật động dựa vào tranh ảnh, sau đó thực hiện kỹ thuật động tác.
- Lần 2: Thực hiện đúng theo yêu cầu của động tác
* Hs chú ý quan sát lúc GV phân tích và thực hiện kỹ thuật động tác.
* HS luyện tập tích cực theo yêu cầu của GV.
* GV quan sát nhắc nhở Hs thực hiện. Cần nhấn mạnh lại những điểm khó của kỹ thuật động tác. Ví dụ: Khi quay đằng sau thì bước một chân ra sau như ở tiểu học
* GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác. 
* HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV
* Lúc chạy cần thực hiện nghiêm túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy bền yêu cầu bước chạy phải dài, tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất là nữa bàn chân trước.
* Gv quan sát, có thể hướng dẫn lại khi cần thiết.
C. PHẦN KẾT THÚC: 
 - Hồi tĩnh: 
 + Vừa đi vừa hít thở sâu.
 + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối.
 + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo.
- Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”.
3’-5’
Khoẻ!
Giải tán
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : 
Tuần: 3 Tiết PPCT: 5 	Ngày dạy :03, 05, 06/9/2014 
	Giáo án số 5	
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Trò chơi: Biết cách thực hiện trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, quay các hướng.
- Trò chơi: Thực hiện được trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . 
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
 - CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép ngang. 
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8nhịp
* Gv phổ biến nội dung xúc tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải. 
 * Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động.
 * Yêu cầu : Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv thị phạm :
 - Lần 1 : Sau khi cho Hs xem tranh kỹ thuật và phân tích xong thực hiện kỹ thuật động tác thật chậm (có thể).
 - Lần 2 : Thực hiện đúng theo yêu cầu kỹ thuật động tác.
 thái độ nghiêm túc.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐHĐN: 
1. Đội hình đội ngũ: 
 Tập hợp hàng ngang: 
- Khẩu lệnh: “Thành 1(2,3,4,…) hàng ngang… tập hợp!”.
- Động tác: Chỉ huy đứng ngay ngắn đưa tay trái sang ngang. Tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai vào ngón tay chỉ hướng của chỉ huy. TT 2,3,4,…lần lượt tập hợp sau tổ trưởng tổ 1 tạo thành 1 hàng dọc, người nọ cách người kia 0,6m. Các thành viên của từng tổ, lần lượt tập hợp phía bêb trái tổ trưởng của mình, người nọ cách người kia 0,2m( 1 khuỷu tay).
 b.2. Dóng hàng ngang :
- Khẩu lệnh: “ Nhìn phải(trái)…thẳng!”.
- Động tác: TT tổ 1 đứng nghiêm làm chuẩn, các thành viên của tổ 1 quay đầu chếch sang phải( trái), biết nhìn để dóng hàng cho thẳng, đúng khoảng cách(tiến, lùi, dịch sang trái hoặc phải). Thành viên của các tổ 2,3,4… không quay đầu chếch sang phải như tổ 1 mà biếc nhìn về phái tổ trưởng và các bạn đứng bên pahỉ mình để dóng hàng ngang cho thẳng. Sau đólại nhìn bạn đứng trước để dóng hàng dọc cho thẳng.
- Khẩu lệnh: “Thôi!”
- Động tác: Các thành viên cảu tổ 1 quay mặt thẳng về trước. Tất cả đứng nghiêm.
 b.3. Dàn hàng ngang : 
- Khẩu lệnh: Em A làm chuẩn, cách một cánh( sải) tay… dàn hàng!”
- Động tác: Khi chỉ huy chỉ định HS nào đó làm chuẩn. HS này đứng ngay nhắn. Giơ 1 tay lên cao đồng thời hô to “ có!” để các bạn nhận biết. Sau đó tuỳ thuợc vào khẩu lậnh và vị trí đứng của mình, mà đưa tay phải hay tay trái hoặc cả hai tay sang ngang. Những HS đứng cạnh người làm chuẩn vừa đi chuyển về dang tay ngang để làm hàng theo đúng cự ly qui định, đồng thời điều chỉnh hàng cho ngay ngắn. Những HS đứng ở hàng ngang phiá sau, không giơ tay dàn hàng, mà nhìn bạn phái trước để dóng hàng dọc cho đúng khoảng cách (0,6m) và dóng hàng ngang cho thẳng hàng.
- Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cự li 1 cánh (sải) tay … giãn hàng!”
- Động tác: Cách thực hiện động tác tương tự như trên , nhưng các hàng đứng phái sau giãn cách với hàng trước 1 cánh tay.
- Khẩu lệnh: “ Thôi…!”
- Động tác: HS buông tay xuống về tư thế đứng nghiêm.
 b.4. Điểm số : 
- Khẩu lệnh: “ Từng tổ ( hoặc cả lớp) từ 1 đến hết ( hoặc theo 1-2, 1-2) ,…điểm số!”
- Động tác: Sau khẩu lệnh, đồng loạt từng tổ hoặc lần lượt từ tổ 1 bắt đầu điểm số từng em quay mặt sang trái hô to số của mình sau đó lại quay về nhìn thẳng phái trước. Cách điểm số tương tự như điểm số hàng dọc.
 b.5. Dồn hàng :
- Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn (A giơ tay hô “Có!) . . . dồn hàng !”
- Động tác : Khi dồn hàng, cần chuyển dịch dần sang ngang về phía người làm chuẩn, rồi dừng lại, dóng hàng cho thẳng hàng ngang (cách bạn 0,2cm hoặc một khuỷu tay), những hàng phía sau dóng hàng ngang và sóng hàng dọc (cách bạn 0,6cm hoặc một cánh tay). Nếu dồn hàng theo hàng dọc, Hs đi, sau đó dùng lại, chỉnh hàng dọc cho thẳng và đúng khoảng cách. Trong thời gian các bàn dồn hàng. Hs làm chuẩn đứng ngay ngắn, giơ tay phải lên cao. Khi dồn hàng xong, chỉ huy hô “Thôi!”, mới bỏ tay xuống.
b. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng.
c. Trò chơi: “Phản xạ nhanh với tín hiệu”:
 Được trình bày ở giáo án số 3.
* Củng cố:
 Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy làm chưa tốt.
28’-30’
20’-25’
* Gv thực hiện lại các động tác, cần chú ý đến các động tác quay . Riêng tập hợp hàng dọc, hàng ngang và dóng hàng 
5’-7’
1nhóm
- Gv tiến hành cho Hs chơi khoảng 3-4 lần rồi mới đổi tay
- Hs và Gv quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm.
- Hs luyện tập tích cực, chú ý sửa lại những động tác sai khi giáo viên nhắc nhở. 
- Gv quan sát sửa sai.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tiến hành cho Hs chơi trò chơi.
- Hs chơi trò chơi nhiệt tình, vui tươi, đảm bảo an toàn khi chơi.
* Hs và GV quan sát và nhận xét. Gv thực hiện lại một lần nữa kỹ thuật động tác. 
C. PHẦN KẾT THÚC: 
 - Hồi tĩnh: 
 + Vừa đi vừa hít thở sâu.
 + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối.
 + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo.
3’-5’
Khoẻ
Giảitán
Giảitán
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : 
Tuần: 3 Tiết PPCT: 6 	Ngày dạy :03, 05, 06/9/2014 
	Giáo án số 6	
Đội hình đội ngũ - Chạy bền 
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . 
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
 - CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép ngang. 
3. Kiểm tra bài cũ:
- Nghỉ, nghiêm, tập hợp hàng dọc, dàng hàng, dóng hàng.
8’-10’
1’-2’
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải. 
5’-7’
2*8nhịp
* Gv phổ biến nội dung xúc tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.
 * Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động.
 * Yêu cầu : Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Đội hình đội ngũ: 
 a. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau. 
b. Củng cố: quay phải, quay trái, đằng sau.
4. Chạy bền: 
 Vòng sân trường:
- Nam 3 vòng (=/=400m)
- Nữ 2 vòng (=/= 300m)
28’-30’
1 - 2HS
7’ - 8’
* HS luyện tập tích cực theo yêu cầu của GV.
* GV quan sát nhắc nhở Hs thực hiện. Cần nhấn mạnh lại những điểm khó của kỹ thuật động tác. Ví dụ: Khi quay đằng sau thì bước một chân ra sau như ở tiểu học
* GV và HS quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm kỹ thuật động tác.
* GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác. 
* HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV
* Lúc chạy cần thực hiện nghiêm túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy bền yêu cầu bước chạy phải dài, tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất là nữa bàn chân trước.
* Gv quan sát, có thể hướng dẫn lại khi cần thiết.
C. PHẦN KẾT THÚC: 
 - Hồi tĩnh: 
 + Vừa đi vừa hít thở sâu.
 + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối.
 + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu,