Đề tài Tạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu

 Phần này giữ vai trò dẫn dắt và tạo tiền đề cần thiết cho việc thực hiện các nhiệm vụ chính của giờ học. tuy nhiên trong thự tế do còn hạn chế về năng lực hay một lí do nào đó một số giáo viên thể dục còn coi nhẹ vấn đề giáo dục trong phần mở đầu. Vì vậy tôi chọn đề tài “ tạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu” nhằm giúp giáo viên thể dục tham khảo để nâng cao chất lượng giờ thể dục trong trường THCS nói riêng và các tiết học thể dục trong nhà trường nói chung. 
II. THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ
Qua nhiều năm công tác giảng dạy tại đơn vị trường PTCS Hoà Thành nay là trường THCS Lý Tự Trọng. cho thấy nếu phần mở đầu đơn điệu, nhàm chán thì sẽ không lôi cuốn được học sinh vì thế không đạt được mục tiêu giờ học.
Người giáo viên không có sự thay đổi sáng tạo trong phần mở đầu thì giờ học sẽ trở nên nhàm chán, học sinh sẽ tiếp thu bài một cách thụ động. Mục tiêu của giờ học là không đạt. Vì vậy khi bước vào phần cơ bản các em thường uể oải, không tập trung vào học tập kết quả rèn luyện dĩ nhiên là đi xuống. 
Qua quan sát giờ dạy của nhiều giao viên tôi thấy phần mở đầu giáo viên thường làm qua loa như: cho học sinh tập trung báo cáo sĩ số sau đó giáo viên thông báo nội dung giờ học. Khởi động đơn giản sau dó vào phần cơ bản. Cứ như vậy tiết nào cũng bài tập ấy, cũng động tác ấy sẽ làm cho học sinh không có sự hứng thú tham gia. 
Tham khảo từ phía học sinh cho thấy có đến trên 90% các em thấy không thích việc lặp đi lặp lại bài khởi động trong nhiều lần. Theo nghiên cứu của các nhà chuyên môn nếu phần mở đầu không tạo được tâm lí hưng phấn cho học sinh thì kết quả giờ thể dục sẽ thấp.
Về phía phụ huynh thường họ không coi trọng môn thể dục nên việc nhắc nhở con em tham gia học tốt môn thể dục còn hạn chế. Về phía một số giáo viên cũng coi môn thể dục là môn phụ nên xem nhẹ việc nhắc nhở học sinh tạo nên tâm lí coi thường môn học. vì vậy nếu giáo viên không có sự thay đổi hay sáng tạo thì tiết học thể dục sẽ không đạt hiệu quả giáo dục.
III. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
	Từ những thực tế trên tôi thấy rằng ngay từ đầu tiết học nếu ta nghiên cứu,tìm tói sáng tạo làm cho học sinh năng nổ hưng phấn thì học sinh sẽ rất tích cực và say mê học tập.
	Nội dung phần mở đầu giờ thể dục như sau: tổ chức lớp và khởi động, nhiệm vụ : 
+ Tổ chức lớp giới thiệu nhiệm vụ và nội dung tập luyện 
+ Tạo trạng thái tâm lí cần thiết cho buổi tập
	+ Khởi động: chuẩn bị cho cơ thể quen dần với lượng vận động lớn
	+ Ngoài ra có thể giải quyết một số nhiệm vụ giáo dục và giáo dưỡng
	Dựa vào nhiệm vụ này giáo viên có thể sáng tạo trong cách giảng dạy sao cho lôi cuốn được học sinh tham gia tập luyện.
 Phần nhận lớp giáo viên phải cụ thể hoá giờ học bằng cách đặt ra nhiệm vụ cụ thể cho học sinh cần đạt được. Tiếp theo phải kiểm tra tình trạng sức khoẻ của học sinh xem có em nào sức khoẻ không được tốt để có thể cho bài tập riêng hoặc cho học sinh kiến tập. Nhắc nhở về kỉ luật cũng là một việc quan trọng vì nếu có nhắc nhở học sinh mới biết được những vấn đề nào không được làm trong giờ học từ đó xây dựng được thái độ học tập đúng đắn. 
Phần khởi động:gồm 2 phần khởi động chung và khởi động chuyên môn
Khởi động chung : đay là phần khởi động bắt buộc nên giáo viên nên chọn các động tác khởi động đơn giản cho học sinh dễ thực hiện đồng thời đề nghị cán sự điều khiển hô theo nhịp động tác để kích thích học sinh tập.
Khởi động chuyên môn: đây là phần khởi động mềm giáo viên nên chọn các động tác bổ trợ cho bài học chính và các trò chơi phát triển các tố chất mà mục tiêu bài học đặt ra.
 * Tuỳ theo mục đích của tiết học giáo viên cần xác định rõ phần khởi động cần phải làm gì. Kinh nghiệm cho thấy nếu ta thường xuyên thay đổi các bài khởi động thì sẽ có tác dụng rất lớn trong việc kích thích hứng thú học tập của học tập của học sinh. Việc áp dụng ta có thể thay đổi các hình thức hoạt động bằng các trò chơi, các yêu cầu nhỏ đòi hỏi sự sáng tạo tìm tòi của các em. Các bài khởi đông cần sự di chuyển cũng mang tính tích cực. giáo viên nên chọn những trò chơi hay bài tập mang tính chất sôi nổi có như vậy mới kích thích được học sinh. Kèm theo đó giáo viên cần có những lời động viên nhắc nhở để học sinh có sự cố gắng hơn trong tập luyện. phần khởi động cần tạo cho học sinh tâm lí thoải mái không gò ép để các em không thấy căng thẳng làm ảnh hưởng đến phần cơ bản. 
Lưu ý : Khi tổ chức phần khởi động giáo viên cần ghi nhớ về thời gian cho phép từ đó sử dụng các trò chơi cho phù hợp, không lạm dụng thời gian dẫn đến các em sa đà sử dụng quá nhiều sức lực khi chuyển sang phần cơ bản không còn sức để hoàn thành nội dung chính của buổi học.
Về đội hình cũng cần có sự đa dạng như : sử dụng một số đội hình như vòng tròn, hình vuông, 4 hàng dọc, 4 hàng ngang. không nên biến đổi quá nhiều đội hình vì vậy sẽ làm mất thời gian của phần khởi động. Trong quá trình giảng dạy giáo viên cần hương dẫn và cho học sinh tập luyện biến đổi một số đội hình để các em quen, đến khi học giáo viên chỉ cần ra kí hiệu là các em có thể di chuyển đội hình theo ý giáo viên mà không làm mất thời gian của tiết học.
Dưới đây là một số phần mở đầu mà tôi đã biên soạn xin được trình bày để tham khảo:
lớp 6 :
Bài 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Phần và nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I- Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập trung lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
2. Khởi động
- Chạy với tốc độ chậm quanh sân trường
- Khởi động chung : thực hiện bài khởi động tay không và khởi động các khớp
- Khởi động chuyên môn: ép dẻo, bật nhảy
- Trò chơi: “kết bạn”
8-10 phút
1- 2 phút
5-7 phút
1 vòng
cs
gv
mỗi động tác 2x8 nhịp
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€gv
- Chạy nhẹ quanh sân trường 
Bài 16
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
Phần và nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập trung lớp 
- Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học
2. Khởi động
- Thực hiện bài khởi động tay không và khởi động các khớp
- Trò chơi : hoàng oanh, hoàng yến
8-10 phút
2 phút
8 phút
2x 8 nhịp
3 phút
 €€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€gv
 €€€€€€
€€€€€€
 €€€€€€
€€€€€€
€gv
Từ đội hình khởi động giáo viên chia lớp làm 2 đội hướng dẫn cách chơi, cho học sinh chơi
lớp 7:
Bài 1
BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
Phần và nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập trung lớp 
- Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học
2. Khởi động
- Chạy với tốc độ chậm vòng xung quanh trường
- Thực hiện cac động tác xoay cổ, cổ tay, khuỷu tay, vai, gối, hông cổ chân, xoạc ngang,xoạc dọc 
- Thực hiên các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 
8-10 phút
1 phút
8 phút
1 phút
2x8 nhịp
3 phút
Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxx – Cán sự lớp dóng hàng 
xxxxxxxxx điểm số sau đó báo cáo 
xxxxxxxxx tình của lớp cho gv
xxxxxxxxx - gv nhận lớp phổ biến nội 
 ~ dung bà yêu cầu hs tậpluyện tốt
 - Giáo viên điều khiển cho học sinh chạy sau đó đứng quan sát và nhắc nhở các em chạy cho tốt 
 - Hs chạy sau đó về đứng thành đội hình 4 hàng ngang 
- Cán sự vừa tập vừa điều khiển cho các bạn khởi động
đội hình khởi động chung 
€€€€€€€
 €€€€€€€
€€€€€€€
 €€€€€€€
 €ƒgv
- cs điều khiển
-Giáo viên cho hs thực hiện khởi động 3 động tác bổ trợ liên hoàn,có uốn nắn sữa sai cho hs
lớp 8.
Bài 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
Phần và nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I-phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung bài học
2. Khởi động
- Học sinh chạy chậm nhẹ nhàng theo vòng tròn,sau đó đứng lại thành vòng tròn, đứng lại khởi động các khớp cổ chân, đầu gối, tay hông vai
- Trò chơi: “nhanh lên bạn ơi” 
- Thực hiên các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 
8-10phút
1 phút
9 phút
3 phút
3 phút
3 phút
– Cán sự lớp dóng hàng điểm số sau đó báo cáo tình của lớp cho gv
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung bà yêu cầu hs tậpluyện tốt
đội hình nhận lớp
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€
 - Giáo viên điều khiển cho học sinh chạy theo vòng tròn sau đó chơi trò chơi 
- Gv cho lớp tập theo 3 hàng dọc thực hiện liên hoàn 3 động tác bổ trợ từ tai chõ đến di động, từ chậm đến nhanh.
IV.KẾT QUẢ THỰC HIỆN
Sau khi nghiên cứu tìm hiểu và áp dụng các kinh nghiệm đã đúc rút tại các khối lớp 8,9 học kì I năm học 2008-2009 đã thu dược các kết quả sau:
+ Về phía học sinh : qua quan sát trong những tiết dạy thì thấy các em rất vui vẻ tập luyện và tập luyện rất tích cực dẫn đến thành tích của các em có nhiều biến chuyển so với các năm học trước. Phần lớn các em khi được hỏi đều đồng ý với phương pháp vào buổi học cần phải được giao nhiệm vụ cụ thể và có những bài khởi động đa dạng đồng thời có sự xen kẽ các trò chơi như vậy giờ học sẽ sôi nổi hơn.
+ Về chất lượng môn học: hầu hết các tiết học đều diễn ra sôi nổi học sinh hiểu bài. các nhiệm vụ đặt ra trong tiết học được học sinh thực hiện đầy đủ với chất lượng cao. Theo từng tiết học thể lực cũng như kĩ năng , kĩ xảo vận động của các em cũng được nâng cao rõ rệt. Vào các kì thi học sinh giỏi thể dục thể thao hay hội khỏe phù đổng cấp huyện việc tuyển chọn vận động viên năng khiếu cho nhà trường cũng đạt kết quả cao với nhiều thành tích đáng kể. Qua kết quả kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể hàng năm thì số lượng đạt tiêu chuẩn rèn luyện TCRLTT năm sau cao hơn năm trước. số học sinh giỏi về thể dục cũng tăng cao.
+ Về phía các giáo viên bộ môn: khi dự giờ thể dục đều có nhận xét tiết thể dục sinh động hấp dẫn tạo được lượng vận động phù hợp cho học sinh từ đó có thái độ tôn trọng bộ môn thể dục hơn. 
V. KIẾN NGHỊ ĐỀ XUẤT
1. Những khó khăn khi thực hiện phương pháp dạy học mới.
Khi áp dụng những sáng kiến kinh nghiệm vào giờ học thể dục thì gặp một số khó khăn sau:
+ Sân bãi của đơn vị quá nhỏ không đủ diện tích cho học sinh hoạt động, khi tập luyện học sinh di chuyển khó khăn
+ Dụng cụ học tập môn thể dục của đơn vị còn thiếu thốn, nên khi áp dụng các đội hình thường gặp khó khăn trong việc tổ chức. Học sinh không đủ dụng cụ nên thường làm mất trật tự và mất thời gian. dẫn đến số lần tập với dụng cụ cũng ít đi
+ Sự q